Mehrwert und Chancen der Hypnosystemik
Meine besondere Leidenschaft gilt der Hypnosystemik, einer Methodik, die ich durch die inspirierende Zusammenarbeit mit meinem Mentor und Freund Dr. Gunther Schmidt entdeckte. Diese von ihm entwickelte, innovative Coaching-Technik verbindet die Essenz der systemischen Heidelberger Familientherapie mit den revolutionären Ansätzen von Milton Erickson. Sie eröffnet tiefgehende Einsichten und bietet effiziente Werkzeuge für die persönliche und berufliche Entwicklung.
Hypnotherapie ergänzt um systemische Perspektiven
Gunther Schmidt erweiterte die Arbeiten von Milton Erickson um die Integration systemischer Perspektiven, welche vor allem die Wechselwirkungen zwischen Individuum und Umfeld erforschen. Ericksons Techniken der Hypnotherapie nutzen gezielte Suggestionen, um das Unbewusste anzusprechen und therapeutische Veränderungen zu fördern. Gunthers Ansatz ergänzt dies durch systemische Konzepte, die die dynamischen Beziehungen innerhalb von Systemen wie Familien oder Arbeitsgruppen berücksichtigen.
Seit jeher fasziniert von den Unterschieden und Kommunikationsweisen der Menschen, fand ich darum in der Hypnosystemik einen Ansatz, der menschliche Dynamiken ganzheitlich betrachtet und versteht. Er geht deutlich über klassische Hypnose hinaus, indem er sowohl die kognitive Kommunikation als auch das Unbewusste einbezieht. Genau dort liegen oft Lösungen und Ressourcen, die dem bewussten Verstand nicht zugänglich sind.
Ein zentraler Aspekt der Hypnosystemik ist die besonders wertschätzende und ressourcenorientierte Haltung, welche die vertrauensvolle Zusammenarbeit fördert. Auf diese Weise wird es in der Konsequenz den Klient:innen ermöglicht, ihre eigenen Potenziale anzunehmen und zu nutzen. Durch die Integration von Hypnose in systemische Prozesse lassen sich zudem tief verwurzelte Muster und Blockaden auflösen.
Ein Anwendungsbeispiel: Selbstbestimmung und Klarheit ermöglichen
Als systemischer Coach und Lehrtrainer arbeite ich vor allem hypnosystemisch, um Klient:innen nachhaltig in größere Selbstbestimmung und Klarheit zu begleiten. Ein besonders eindrückliches Beispiel aus meiner Arbeit verdeutlicht dies: Ein Klient, nennen wir ihn Martin, suchte Hilfe, um seine tief verwurzelten sozialen Ängste zu überwinden. Martins Fall ist typisch für viele, die mit ähnlichen Ängsten zu kämpfen haben. Seine Erfolge unterstreichen die transformative Kraft der Hypnosystemik.
Ausgangssituation
Martin berichtete von einer intensiven Furcht vor öffentlichen Auftritten und sozialen Interaktionen, die sein berufliches und privates Leben stark beeinträchtigten. Diese Ängste führten zu Vermeidungsverhalten, das seine Karrierechancen und sozialen Beziehungen limitierte.
Intervention durch Hypnosystemik
Zu Beginn unserer Sitzungen wandten wir das Restriktionsmodell an, um die limitierenden Glaubenssätze, die Martins Angstzustände nährten, zu identifizieren und zu hinterfragen. Durch Fragen und Techniken, die darauf abzielen, das Bewusstsein für unbewusste Überzeugungen zu schärfen, konnten wir aufdecken, dass Martin eine tiefe Angst vor Ablehnung und Versagen hatte. Diese Angst stammte aus frühen sozialen Erfahrungen in seiner Schulzeit. Parallel dazu setzten wir das Seitenmodell ein, das darauf abzielt, die verschiedenen ‚Selbst‘-Aspekte einer Person zu erkennen und zu integrieren. Martin lernte, seinen inneren Kritiker, der ständig Angst und Zweifel säte, von seinem inneren Unterstützer zu unterscheiden, der ihm Zuversicht und Mut zusprechen wollte. Durch Rollenspiele und imaginative Übungen konnte Martin diese unterschiedlichen Seiten seines Selbst dialogisch erkunden und schließlich eine stärkere, selbstsichere Identität aufbauen.
Wissenschaftlicher Hintergrund
Die Wirksamkeit hypnosystemischer Techniken wird durch neuere Forschungen in der klinischen Psychologie und Neurowissenschaft gestützt. Studien zeigen, dass der gezielte Einsatz dieser Methoden, die das Unbewusste aktiv einbeziehen, signifikante neuroplastische Veränderungen im Gehirn bewirken kann. Diese Veränderungen führen zu einer Reduktion der Aktivität in der Angst verarbeitenden Bereichen des Gehirns, wie dem Amygdala-Komplex, und stärken gleichzeitig die Netzwerke, die für Selbstregulation und emotionale Kontrolle zuständig sind.
Ergebnisse
Nach wenigen Sitzungen berichtete Martin von einer deutlichen Reduktion seiner Angstsymptome. Er fühlte sich in der Lage, soziale Situationen, ohne die frühere Intensität seiner Angst zu bewältigen. Sein Selbstvertrauen in sozialen Interaktionen verbesserte sich erheblich. Dies spiegelte sich auch in einer erhöhten Lebensqualität und beruflichen Erfolgen wider.
Dieses Praxisbeispiel illustriert nicht nur die Effektivität der Hypnosystemik bei der Bewältigung sozialer Ängste, sondern auch die Bedeutung des tiefgehenden Verständnisses und der therapeutischen Arbeit mit dem Unbewussten. Es zeigt, wie eine integrative Behandlung, die sowohl das Bewusstsein als auch unbewusste Prozesse adressiert, nachhaltige Veränderungen im emotionalen Wohlbefinden und Verhalten von Menschen bewirken kann.
Durch die Verbindung wissenschaftlicher Forschung mit praktischer Anwendung bietet die Hypnosystemik eine starke, evidenzbasierte Methode, um Menschen wie Martin nicht nur bei der Bewältigung ihrer Ängste zu helfen, sondern auch dabei, ein erfüllteres und selbstbestimmteres Leben zu führen.
Anwendungsfelder
Die Flexibilität der Hypnosystemik ermöglicht ihre Anwendung in einer Vielzahl von Kontexten: Von der persönlichen Selbstentwicklung über therapeutische Settings bis hin zu strategischen Unternehmensanwendungen. Sie unterstützt Individuen dabei, Herausforderungen wie Angst, Depression und Stress zu bewältigen. Unternehmen kann es möglich werden, kulturelle Veränderungen effektiv zu steuern und die Leistung ihrer Teams zu optimieren. Sie mobilisiert unbewusste Ressourcen, fördert resilientes Verhalten und unterstützt effektive Kommunikationsstrategien.
Schlussgedanken und Einladung
Die Hypnosystemik hat mein Verständnis von Coaching und Entwicklung grundlegend verändert. Ich lade Dich herzlich ein, diesen tiefgehenden und ergebnisorientierten Ansatz zu erkunden. Ob du persönliche Herausforderungen überwinden oder Deine beruflichen Fähigkeiten erweitern möchtest: Die Hypnosystemik bietet transformative Einsichten und Werkzeuge, die Dein Leben und das Deiner Klient:innen nachhaltig bereichern können.
Timo Schlage ist mehrfach zertifizierter systemischer Coach und Lehrtrainer und hat seine langjährigen und vielfältigen internationalen Erfahrungen auf besondere Weise in sein heutiges Wirken einfließen lassen. Die Führung internationaler Teams renommierter Unternehmen hat ihn erkennen lassen, wie elementar ein grundlegendes Verständnis von Menschen, Systemen und Bedürfnissen Kommunikation verändern kann. Er absolvierte Ausbildungen u.a. in klassischer Hypnose, transaktionaler Analyse, Gestalttherapie und gründete 2013 INKONSTELLATION, eines der führenden Institute für die Ausbildung systemischer Coaches in Deutschland.
Related Posts