Positiv Memo Methode

Eine Methode zum Unterbewusstsein umprogrammieren und negative Denkspiralen zu vermeiden. Setting:    Einzeln Ziel:    Unterbewusstsein umprogrammieren, negative Denkspirale vermeiden, positive Einstellung festigen und intensiver fühlen Benötigtes Material:    Aufnahmegerät (z.B. Sprachmemo-App auf dem Smartphone)…

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WOOP

Eine Methode zur Informationsgewinnung und Zielerreichung. Setting:    Einzeln, 1:1, in verschiedenen Settings Ziel:    Informationsgewinnung, Zielerreichung Benötigtes Material:    Gedanken, ggf. Stift und Papier Beschreibung:    Die Methode stammt von Gabriele Oettingen, die das „positive…

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28 Co-Autor:innen teilen mit Dir ihre liebsten Methoden für
Beratung, Coaching, Therapie

Aus der Praxis für die Praxis