Eine Methode aus der systemischen Trauerbegleitung. Setting: 1:1 Ziel:Dem Abschied Worte geben und eventuell noch zum Ausdruck bringen. Benötigtes Material:Verschiedenartiges Briefpapier; verschiedenfarbige Feinliner; verschiedenfarbige Briefumschläge; Abschiedsgedicht Beschreibung:Zunächst wird das Thema…
Eine Methode, mit der man Ängste überwinden und der Held seiner eigenen Story werden kann. Setting:1:1 Ziel:Problemlösung, Selbstreflexion, Entscheidungsfindung Benötigtes Material:Du benötigst kein Material Beschreibung:Bei der Arbeit mit der Heldenreise…
Eine Methode, um positives Denken mit Hilfe von drei Murmeln anzuregen Setting:1:1, Einzeln, oder in Gruppen Ziel:Positive Momente des Tages sichtbar machen und ihnen dadurch wieder mehr Raum in unserem…
Eine Methode, um einen Blick auf auf die 10 Lebensbereiche und ihr Zusammenwirken zu werfen. Setting:Einzeln, 1:1 Ziel:Es zeigt dir, wie glücklich du in den einzelnen Bereichen bist und wo…
Eine Methode zum Kraft schöpfen und für mehr Optimismus. Setting:1:1, Einzeln Ziel:Kraft schöpfen, um neue Herausforderungen zu meistern Benötigtes Material:Flipchart und Stifte Beschreibung:Zeichne einen geschwungenen Pfeil auf ein Flipchart. Trage…
Eine Methode zur positiven Umdeutung (engl. Reframing) von Verhaltensweisen. Setting:1:1, Paar Ziel:Verborgene Chancen aufdecken, Sichtweise auf ein Problem erneuern Benötigtes Material:Du benötigst kein Material. Beschreibung:Steckst Du gerade in einer Situation,…