Eine Methode, um Selbstblockaden zu umgehen. Setting:Einzeln Ziel:Ressourcen kreativer, zielorientierter und autonomer Persönlichkeitsanteile aktivieren und stärken und diesen Vorgang reflektieren. Beschreibung:Stell dir vor du würdest einen Menschen in genau deiner…
Eine Methode, um einen Begleitungsprozess an den Stärken eines Systems auszurichten Setting:1:1, Gruppe Ziel:Versuchen zu Erkennen, welche Stärken in einem System bereits vorhanden sind, um diese dann für sich zu…
Eine Methode für Paare, die Probleme mit der Kommunikation haben, sich viel streiten oder diskutieren. Setting:1:1 Ziel:Sich austauschen, ohne sich gegenseitig Vorwürfe oder Ratschläge zu machen. Lernen, sich zuzuhören. Beschreibung:Ein…
Eine Methode zur Annäherung an die eigene Lebensvision Setting:Einzeln, 1:1 Ziel:Erkundung und Annäherung an die eigene Lebensvision Beschreibung:Wie finde ich eigentlich meine Lebensvision?DEINE Lebensvision findest Du nicht über Nacht, Du…
Eine Stabilisierungstechnik aus der TraumatherapieSetting:Einzeln, 1:1 Ziel:Ziel ist die Erfahrung von absoluter Sicherheit und Geborgenheit. Beschreibung:Die Übung »Sicherer Ort« ermöglicht dir eine Phantasiereise an einen Ort, an dem du sich…
Eine Methode, mit der Probleme nach Außen verlagert werden und ein Perspektivwechsel ermöglicht wird. Setting: 1:1 Ziel:Die Auslagerung des Problems nach Außen. So kann man mit dem Problem in den…