Setting Die Methode der Umkehrtechnik aus der Glaubenssatzarbeit eignet sich besonders für Coaching-Sitzungen oder therapeutische Gespräche im Einzelsetting. Die Übung kann sowohl in einer Sitzung als auch als Hausaufgabe zur…
Setting Die Methode der Umkehrtechnik aus der Glaubenssatzarbeit eignet sich besonders für Coaching-Sitzungen oder therapeutische Gespräche im Einzelsetting. Die Übung kann sowohl in einer Sitzung als auch als Hausaufgabe zur…
Eine Methode zur Reflexion von Werten Setting: Einzeln; 1:1 Ziel: Gleichgewichtsherstellung von Werten Benötigtes Material: Keins Beschreibung: Das Werte- und Entwicklungsquadrat (auch Wertequadrat genannt) wurde von dem Psychologen Friedemann Schulz von Thun entwickelt. Es dient der…
Eine Methode, um hinderliche Glaubenssätze identifizieren und transformieren. Setting: Einzeln; 1:1 Ziel: Problemerkundung, Lösungsfindung Beschreibung: In dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung lernst du, wie du hinderliche Glaubenssätze identifizieren und transformieren kannst. Diese Methode…
Eine Methode um individuelle Ressourcen auf verschiedenen Ebenen zu reflektieren und aktivieren Setting: 1:1; Einzeln Ziel: Die Ressourcen-Pyramide ist eine systemische Intervention, die mithilfe von Bodenankern durchgeführt wird. Sie eignet…
Herausforderungen meistern mit LEGO® SERIOUS PLAY®: Eine Anleitung für Coaches und Berater- & Therapeut:innen Ziel: Mit LEGO® Steinen erschaffen wir eine visuelle Repräsentation unserer inneren Welt: unserer Gedanken, Gefühle und…
Eine effektive Methode in Anlehnung an Ben Furman zur Erreichnung eines persönlichen Ziels mithilfe der Feiertagsfrage. Setting: in einer Umgebung, die zum Schreiben und Nachdenken einlädt 1:1 oder in Gruppen…